13/10/25

Practicamos con ergómetros!

Hoy recibimos la visita de una monitora del club de remo de Samertolameu, que vino a darnos una sesión con ergómetros, para practicar de cara a una próxima convivencia competición con otros centros, que tendrá lugar en el pabellón de A Raña de Marín, dentro del programa XOGADE. La mayoría de nuestro alumnado era la primera vez que se subía a un ergómetro. Pudieron aprender aspectos técnicos del agarre, de la postura de la espalda y de la función de las piernas. Lo más difícil fue coordinar los tiempos y entender que primero actúan las piernas, luego los brazos y, además, entender que no es cuestión de ir más rápido, sino de aplicar potencia en cada tirada.



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